FUNCIONAL DAS LUTAS

Os esportistas com o melhor condicionamento físico são os lutadores profissionais de MMA, Muay Thai, Boxe, Jiu-Jítsu e Wrestling. Seu preparo acima da média é resultado da demanda extrema que os combates nos ringues, nos tatames e nos cages exigem deles. Os outros podem perder gols ou chegar em segundo lugar sem risco de ser nocauteados, estrangulados ou fraturados. Já os competidores de MMA e de outras modalidades de combate sempre são punidos quando cometem o menor erro!

Mas você não precisa participar de campeonatos para conquistar o corpo supercondicionado destes lutadores!

Na ACADEMIA IMOTO desenvolvemos o MMA FIT, um programa de treinamento inspirado nos exercícios funcionais praticados nas lutas de contato e também nos movimentos, técnicas de respiração e posturas de Yoga e Tai Chi Chuan.

No MMA FIT mantivemos o diferencial das sessões em pequenos grupos (Personal Group de até 10 pessoas por aula) para facilitar o aproveitamento de tempo e espaço aos nossos alunos. Além deste formato especial de aulas semi-particulares em estúdio, oferecemos equipamentos e acessórios de treinamento funcional ainda inéditos nas academias de fitness brasileiras!

O foco é colocar os alunos em boa forma com exercícios dinâmicos de alta intensidade, intervalados e de curta duração tais como as séries do Protocolo Tabata. Estudos comprovam que esse sistema aliado com o treinamento isodinâmico de força (Combustão Lenta/Slow Burn) e de exercícios pliométricos é perfeito para acelerar resultados:

  • Controla o peso
  • Define a musculatura
  • Aumenta a capacidade cardiopulmonar
  • Melhora o equilíbrio
  • Desenvolve a agilidade e a destreza
  • Amplia a força
  • Favorece a mobilidade das articulações
  • Revigora o ânimo
  • Alivia a fadiga mental do dia-a-dia.

E com a vantagem de ser econômico, divertido, seguro e inteligente!

ENTRE EM FORMA COM PROPÓSITO

  • Não fique só admirando os atletas… se torne um!
  • Não importa se você já é artista marcial ou se nunca praticou esporte algum… As aulas do MMA FIT foram idealizadas para movimentar seu corpo por inteiro e queimar aquelas calorias extras sem sofrer com dietas radicais.
  • 60 minutos de MMA FIT serão suficientes para ajudá-los a eliminar até 1.000 calorias!
  • À medida que sua resistência e ritmo aumentam, a sua motivação cresce junto e maior será seu tônus muscular e controle postural, entre outros benefícios como regulagem do metabolismo, melhora da coordenação motora e da autoestima!