TAI CHI CHUAN ESTILO YANG DAS 37 POSTURAS

  • Coluna vertebral corretamente sustentada no eixo central neutro entre a cabeça e a bacia;
  • Corpo e mente relaxados com biotensegridade;
  • Giro suave na cintura;
  • Atenção plena na distribuição do peso;
  • Mãos espalmadas com os dedos flexíveis e os pulsos expandidos.

Essas são algumas das características dessa arte marcial interna chinesa composta de 37 posturas cientificamente reconhecida por aumentar o vigor e o equilíbrio, rejuvenescer o cérebro e favorecer a longevidade dos seus praticantes!

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