TABELA DE HORÁRIOS
Depoimento de Alunos
A Academia Imoto se destaca pela busca constante no aperfeiçoamento e atualização de seus alunos e da metodologia de ensino; sempre preocupada com a integridade física de seus praticantes. Uma honra e um grande privilégio fazer parte desta equipe tão especial!
Ambiente acolhedor, onde o desafio é individual, mas a batalha para buscar sempre o melhor é coletiva. Definitivamente um lugar para conhecer e ficar. Academia Imoto: a melhor!
Após anos treinando esportes marciais percebi que estava perdendo explosão e resistência... E que a realidade não é esportiva. Era preciso encontrar um diferencial. Em 2013 conheci a Academia Imoto. Desde então venho sempre me defrontando com novos paradigmas de combate real, fundamentados em uma metodologia capaz de explicar o porquê e como ter chances de sobrevivência.
A academia Imoto é uma referência no treinamento externo e interno, que proporciona uma reeducação mental e corporal ao aluno , sendo assim um treinamento completo, onde o aluno sai preparado para situações diversas de violência encontrada nas ruas.
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Estamos localizados na Rua Jorge Tibiriçá, 251 - Vila Mariana (Metrô Sta. Cruz) - São Paulo - SP
Os melhores exercícios para as pernas são os compostos: o agachamento, o levantamento terra e o stiff.
💪 No MMA FIT aplicamos um princípio pouco conhecido das artes marciais no levantamento terra, executando um movimento coordenado dos quadris e preservando as curvaturas da lombar e da cervical.
✅ Esta técnica de vantagem biomecânica ajuda a evitar lesões nas articulações e aumenta a longevidade funcional do corpo.
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*Força não tem a ver com aparência.*
Não se trata de impressionar ninguém.
Não se trata de vaidade.
Força tem a ver com sobreviver.
Manter-se capaz.
Ser capaz de carregar compras, subir escadas, levantar do chão e viver a vida nos seus próprios termos.
Treine para ter funcionalidade.
Treine para ter liberdade.
Treine para que seu corpo continue dizendo "sim" à medida que você envelhece.
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#força
✅ Manter a curvatura natural da lombar e da cervical durante a prática de exercícios evitará aquelas dores nas costas que até os atletas sofrem.
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👊🥊💪 20 anos da Academia Imoto em 2026: Bora treinar!
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💪Bora Treinar! A sua coluna e o seu cérebro vão lhe agradecer no futuro.
⚡️Treino Funcional: Segunda, Quarta e Sexta às 7h • Terça e Quinta às 20h • Sábado às 11h
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🥊A nobre arte: Segunda, Quarta e Sexta às 19h
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