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FIQUE EM BOA FORMA COM UMA COMBINAÇÃO ÚNICA DOS EXERCÍCIOS MAIS EFICAZES DAS TRADIÇÕES MARCIAIS COM OS DO FITNESS MODERNO!

MMA Fit

ENTRE EM FORMA COM OS MELHORES EXERCÍCIOS FUNCIONAIS DAS LUTAS

Os esportistas com o melhor condicionamento físico são os lutadores profissionais de MMA, Muay Thai, Boxe, Jiu-Jítsu e Wrestling. Seu preparo acima da média é resultado da demanda extrema que os combates nos ringues, nos tatames e nos cages exigem deles. Os outros podem perder gols ou chegar em segundo lugar sem risco de ser nocauteados, estrangulados ou fraturados. Já os competidores de MMA e de outras modalidades de combate sempre são punidos quando cometem o menor erro!

Mas você não precisa participar de campeonatos para conquistar o corpo supercondicionado destes lutadores!

Na ACADEMIA IMOTO desenvolvemos o MMA FIT, um programa de treinamento inspirado nos exercícios funcionais praticados nas lutas de contato e também nos movimentos, técnicas de respiração e posturas de Yoga e Tai Chi Chuan.

No MMA FIT mantivemos o diferencial das sessões em pequenos grupos (Personal Group de até 12 pessoas por aula) para facilitar o aproveitamento de tempo e espaço aos nossos alunos. Além deste formato especial de aulas semi-particulares em estúdio, oferecemos equipamentos e acessórios de treinamento funcional ainda inéditos nas academias de fitness brasileiras!

O foco é colocar os alunos em boa forma com exercícios dinâmicos de alta intensidade, intervalados e de curta duração tais como as séries do Protocolo Tabata. Estudos comprovam que esse sistema aliado com o treinamento isodinâmico de força (Combustão Lenta/Slow Burn) e de exercícios pliométricos é perfeito para acelerar resultados:

Controla o peso;
Define a musculatura;
Aumenta a capacidade cardiopulmonar;
Melhora o equilíbrio;
Desenvolve a agilidade e a destreza;
Amplia a força;
Favorece a mobilidade das articulações;
Revigora o ânimo;
Alivia a fadiga mental do dia-a-dia.

E com a vantagem de ser econômico, divertido, seguro e inteligente!

ENTRE EM FORMA COM PROPÓSITO

Não fique só admirando os atletas… se torne um;
Não importa se você já é artista marcial ou se nunca praticou esporte algum… As aulas do MMA FIT foram idealizadas para movimentar seu corpo por inteiro e queimar aquelas calorias extras sem sofrer com dietas radicais;
60 minutos de MMA FIT serão suficientes para ajudá-los a eliminar até 1.000 calorias;
À medida que sua resistência e ritmo aumentam, a sua motivação cresce junto e maior será seu tônus muscular e controle postural, entre outros benefícios como regulagem do metabolismo, melhora da coordenação motora e da autoestima;
Aulas diretamente com o criador do MMA FIT, o Prof. Luciano Imoto.

VALORES

Clique e conheça nossos planos de mensalidade das aulas em grupo e particulares

TABELA DE HORÁRIOS

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
07:00 - 07:30
MMA Fit
Funcional das Lutas
07:00 - 07:50
MMA Fit
Funcional das Lutas
07:00 - 07:50
07:30 - 08:00
11:00 - 11:30
MMA Fit
Funcional das Lutas
11:00 - 11:50
11:30 - 12:00
14:00 - 14:30
MMA Fit
Funcional das Lutas
14:00 - 14:50
MMA Fit
Funcional das Lutas
14:00 - 14:50
14:30 - 15:00
17:00 - 17:30
MMA Fit
Funcional das Lutas
17:00 - 17:50
MMA Fit
Funcional das Lutas
17:00 - 17:50
17:30 - 18:00
18:30 - 19:00
MMA Fit
Funcional das Lutas
18:30 - 19:20
MMA Fit
Funcional das Lutas
18:30 - 19:20
19:00 - 19:30

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

aulas não disponível!

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Atendimento

Segunda à Sexta:
08:00 – 20:00

Sábado:
08:00 – 13:00

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