ENTRE EM FORMA COM OS MELHORES EXERCÍCIOS FUNCIONAIS DAS LUTAS
Os esportistas com o melhor condicionamento físico são os lutadores profissionais de MMA, Muay Thai, Boxe, Jiu-Jítsu e Wrestling. Seu preparo acima da média é resultado da demanda extrema que os combates nos ringues, nos tatames e nos cages exigem deles. Os outros podem perder gols ou chegar em segundo lugar sem risco de ser nocauteados, estrangulados ou fraturados. Já os competidores de MMA e de outras modalidades de combate sempre são punidos quando cometem o menor erro!
Mas você não precisa participar de campeonatos para conquistar o corpo supercondicionado destes lutadores!
Na ACADEMIA IMOTO desenvolvemos o MMA FIT, um programa de treinamento inspirado nos exercícios funcionais praticados nas lutas de contato e também nos movimentos, técnicas de respiração e posturas de Yoga e Tai Chi Chuan.
No MMA FIT mantivemos o diferencial das sessões em pequenos grupos (Personal Group de até 10 pessoas por aula) para facilitar o aproveitamento de tempo e espaço aos nossos alunos. Além deste formato especial de aulas semi-particulares em estúdio, oferecemos equipamentos e acessórios de treinamento funcional ainda inéditos nas academias de fitness brasileiras!
O foco é colocar os alunos em boa forma com exercícios dinâmicos de alta intensidade, intervalados e de curta duração tais como as séries do Protocolo Tabata. Estudos comprovam que esse sistema aliado com o treinamento isodinâmico de força (Combustão Lenta/Slow Burn) e de exercícios pliométricos é perfeito para acelerar resultados:
E com a vantagem de ser econômico, divertido, seguro e inteligente!
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