No TAI CHI CHUAN ensinado pelo Prof. IMOTO você desenvolve habilidades para aplicar de acordo com as suas necessidades, idade e biotipo, aprendendo a reprogramar suas reações instintivas e os movimentos inatos e espontâneos de sobrevivência do corpo.
Cada sessão de treinamento é planejada para expandir sua atenção e sua consciência corporal através de técnicas de fluxo de forças em quaisquer posturas e nas transições e mudanças entre elas.
E ao aplicar o EFEITO SINOMOTOR — a manobra especial do TAI CHI CHUAN — as forças serão imediatamente redirecionadas para suas fontes de origem.
Saiba mais no blog:
Taichi Imoto: a Hipótese dos 3 Formatos de Poder e a Teoria do Efeito Sinomotor
SOBRE O TAI CHI CHUAN
O TAI CHI CHUAN é uma aplicação prática dos princípios mencionados nos Clássicos chineses que o Prof. Imoto vem ensinando aos seus alunos desde 2006.
No TAI CHI CHUAN o controle consciente dos movimentos da “Forma” (sequência coreografada de 37 posturas) permite aos praticantes encontrarem o caminho de menor resistência na prática em duplas do Tuishou.
A sinergia entre consciente e subconsciente fortalece as articulações (especialmente as da coluna vertebral), aumenta o equilíbrio e restaura o vigor!
Para facilitar este processo, a prática do TAI CHI CHUAN combina os sentidos sensoriais intero e exteroceptivos. Gradualmente aumenta o equilíbrio nas posturas e na caminhada, os movimentos se tornam cada vez mais deliberados, fluidos, precisos e poderosos. O objetivo é viver em tal Estado Psicossomático Natural, conservando a segurança e a saúde integral do praticante 24 horas por dia.
ALERTA!
Todos nós estamos sujeitos a quedas em casa e nas ruas, mas também a uma agressão muito mais sutil e comum, a PSÍQUICA. Saber como blindar a mente contra ataques psíquicos que lhes causam enfermidades dolorosas e prejuízos financeiros é superior ao mero treinamento marcial. Por isso, reconhecemos os perigos das várias ameaças psíquicas e também nos preparamos para enfrentá-las e vencê-las, afinal, na maioria das vezes o verdadeiro inimigo está dentro. Esta é a principal função de se criar e cultivar o “CORPO TAICHI”.
As 3 Características do TAI CHI CHUAN:
1. Naturalidade: nos movemos na velocidade normal que usamos para pegar um copo, beber água e caminhar. Treinamos a sequência de 37 posturas formulada pelo Prof. Cheng Manching para melhorar a coordenação motora e fortalecer nossa estrutura (localizando nosso Eixo Central e Ponto Focal no Dantian) antes de acelerar nossos movimentos e desafiar nossa estabilidade.
2. Marcialidade: muito antes da Revolução Comunista na China, as artes marciais orientais já estavam sendo convertidas em danças, seitas e comércio. No TAI CHI CHUAN mantemos e cultivamos as raízes originais, o “Chuan”. O aprimoramento do tempo de reação, da percepção sensorial, da transferência do peso com fluidez, das alavancas e das habilidades corporais, são ferramentas que nos preparam diante de desequilíbrios e quedas, bem como de agressões psíquicas. E também minimiza acidentes domésticos e outras situações de risco nas ruas, gerando destreza, agilidade, autoconfiança e coragem.
3. Racionalidade: no TAI CHI CHUAN nossa filosofia é entender o movimento, o comportamento e o pensamento humano para nos melhorar a cada sessão de treino.
A DIDÁTICA DO TAI CHI CHUAN
A PIRÂMIDE E O MOSAICO
Nos sistemas convencionais o currículo de exercícios e técnicas é estruturado como uma pirâmide construída a partir de um base: para atingir o degrau B você precisa primeiro subir até o A, e para conhecer o nível C você precisará antes passar pelo A e B, assim como precisará superar o A, o B e o C para chegar até o D, indo sucessivamente de um degrau a outro rumo ao topo…
Já no TAI CHI CHUAN você aprende desde a primeira aula a criar e desenvolver em seu corpo um novo reflexo postural para ser capaz de sentir um poderoso fluxo cinético sem depender de maior força muscular, rapidez e vigor…
Cada Aprendiz treina dentro do seu próprio ritmo. Você não precisa ser um atleta.
As aulas são informais e ao término de cada sessão de treinamento fazemos uma revisão do que foi praticado (feedback) bem como testes de equilíbrio.
Em vez de um sistema rígido e blocado de aprendizado e treino, o TAI CHI CHUAN segue uma teoria racional científica a ser experimentada para ser melhorada em ciclos contínuos. Esta didática tem um começo, mas é um processo sem fim de desenvolvimento pessoal e cultivo da saúde e da qualidade de vida.
O TAI CHI CHUAN oferece uma rota direta para obter os benefícios curativos e cognitivos que os Clássicos do Tai Chi Chuan mencionam, mas requer CORAGEM.
É a coragem que garante a disciplina e sustenta a motivação.
SOBRE A CORAGEM E AS ARTES MARCIAIS:
www.academiaimoto.com/coragem-marcial/
Os resultados a curto prazo são:
Por isso, no TAI CHI CHUAN, em vez de uma pirâmide, o processo de treinamento é similar à montagem de um mosaico com uma imagem panorâmica: as peças podem ser adicionadas começando pelas bordas da figura, ou então pelo centro, ou por alguma outra área, de forma livre. No início não se visualizará bem a imagem, mas a medida que as peças vão se encaixando, uma parte da figura começará a se revelar. Continuando a adicionar mais peças, a imagem vai se ampliando e se tornará mais nítida e definida, até que haverá uma visão completa antes mesmo de concluir todo o mosaico. A partir deste ponto, a imagem só irá ganhar mais detalhes e nitidez com o encaixe das peças que restarem. Assim que aqueles vazios são preenchidos, a imagem se torna uma tela contínua e não fragmentada – e no final nem se parecerá com um quebra-cabeças.
A metodologia de ensino do TAI CHI CHUAN é estruturada em séries de exercícios individuais e em duplas para testar a estabilidade dinâmica e aumentar a interconexão e a coordenação motora, acelerando o aprendizado dos seus praticantes.
Nas aulas para iniciantes o Aprendiz aprenderá os conceitos e exercícios básicos do TAI CHI CHUAN em 6 meses. Recomendado participar em todas as aulas na Academia Imoto e praticar em casa também.
Os Aprendizes que passarem desta fase poderão se juntar ao grupo intermediário para treinar o PODER INTERNO.
Em 1 ano sob a supervisão direta do Prof. Imoto, os alunos Intermediários se tornam Avançados e poderão participar das sessões especiais de TUISHOU (prática em duplas) e Espada Taichi.
Após completar três anos de prática, o praticante Avançado passará por um exame de graduação com testes de equilíbrio e de poder interno na Forma das 37 Posturas, no Tuishou em duplas e na Espada Taichi (solo e em duplas).
Este é um breve resumo da teoria e do treinamento do TAI CHI CHUAN ministrado pelo PROF. IMOTO, praticante desta e de outras artes marcias internas chinesas desde 1995, antigo aluno do Grão-Mestre chinês Wang Tie Cheng e autor do artigo científico “A HIPÓTESE DOS 3 FORMATOS DE PODER E A TEORIA DO EFEITO SINOMOTOR” publicado no livro “CIÊNCIA APLICADA ÀS ARTES MARCIAIS – VOL. 2” (OMP, 2018).
99% YIN — 1% YANG
No desenho acima, de autoria do Prof. Imoto, o círculo grande preto equivale aos 99% de YIN e o ponto branco no centro da linha S ondulada equivale ao 1% de YANG. Na prática do TAI CHI CHUAN buscamos esta proporção como ideal.
Galáxias espirais são o tipo mais comum no universo. Nossa Via Láctea é espiral, assim como a vizinha Galáxia de Andrômeda. Espirais são grandes discos rotativos de estrelas e nebulosas. A região central brilhante no núcleo de uma galáxia é chamada de “bojo galáctico”. Muitas espirais têm um halo de estrelas e aglomerados estelares dispostos acima e abaixo do disco. Esta configuração especial inspirou o símbolo do TAI CHI CHUAN de nossa escola.
